10 cuidados que os pais devem ter com as crianças em dias de tempo seco

Neste período, deve-se tomar cuidado com a saúde, priorizando a hidratação do corpo, para evitar a desidratação. A umidificação de ambientes é essencial, pois a consequência desse clima pode provocar ardência e ressecamento das mucosas dos olhos, boca, nariz e até mesmo sangramentos nasais, aumentando a incidência de doenças respiratórias, o que se agrava ainda mais, se a criança é alérgica.

As manifestações respiratórias mais comuns são: tosse, prurido nasal, espirros, garganta seca e falta de ar.

Para minimizar as consequências do clima seco, é preciso alguns cuidados. Veja:

1- É fundamental oferecer bastante líquido (água, sucos, água de coco, chás) às crianças.

2- Oferecer frutas ricas em líquidos, como melão e melancia, laranjas e outras frutas ricas em vitamina C.

3- Se o bebê mama apenas no peito, convém oferecê-lo mais vezes.

4- Fazer lavagem nasal com soluções fisiológicas a 0,9%, pelo menos 3 vezes ao dia.

5- Fazer inalação apenas com soro para aliviar o desconforto respiratório.

6- É importante manter o ambiente limpo e arejado, além de retirar tapetes ou objetos que acumulem pó, como bichos de pelúcia.

7- Umidificar o ambiente através do uso de vaporizadores, que devem ser mantidos limpos e recipientes com água (longe do alcance da criança).

8- Evitar aglomerações em ambientes fechados também é fundamental para a saúde da criança neste período.

9- Hidratar a pele, evitando banhos muito quentes, pois provocam o ressecamento da mesma, e usar creme hidratante e protetor labial, de acordo com a orientação do Pediatra da criança.

10- Caso a criança apresentar tosse acompanhada de febre e falta de ar, mesmo com os cuidados realizados, é preciso consultar o especialista para ser melhor avaliada.

Fabíola Acayaba de Toledo,
Pediatra com especialização em nefrologia pediátrica